Aj vám sa niekedy zdá, že dni plynú akosi prirýchlo? Všetci máme stále viac povinností, stále viac vecí, ktoré si chceme čím skôr odškrtnúť z našich to do listov. Často ich urobíme len preto, lebo musíme. Upratovanie je rozhodne jednou z týchto aktivít, ktoré si užívame až potom, čo je po nich. Sústredíme sa na výsledok, na čistý priestor, nie na proces upratovania. Aj ja som to tak dlho mala v hlave nastavené. Potom sa niečo zmenilo a začala som to vnímať inak a vedome sa snažiť užívať si proces.
1. Metóda 20 minút denne
Neupratovať nárazovo, ale v krátkych časových intervaloch. Premýšľali ste už nad tým, čo všetko sa dá stihnúť za 20 minút? Upratať celý byt naraz je totiž náročné a zdlhavé, a tak sa tomu snažíme vyhýbať a odsúvame to.
– Za 20 minút však viem umyť sprchovací kút či vaňu.
– Za 20 minút prezlečiem posteľné prádlo.
– Za 20 minút pretriedim tú jednu preplnenú zásuvku.
A mohli by sme pokračovať ďalej. Každý sme iný, iná, a každému vyhovuje niečo iné. Aj tento časový interval je len na vás. Či ho skrátite na 10 minút alebo natiahnete na 30, či to budete dodržiavať každý deň, každý druhý, tretí alebo len počas pracovného týždňa je len na vás.
2. Prevoňať si domov
Skúsili ste už spraviť si z upratovania rituál prevoňania svojho priestoru na život? Do misky s teplou vodou nalejte trochu olivového a nakvapkám pár kvapiek esenciálneho oleja. Namočím bavlnenú handričku a utriem prach. Sústredím sa na to, ako z povrchov mizne. V byte odrazu cítiť rozmarín, citrónovú trávu alebo pomaranče, podľa toho, akú vôňu si vyberiete.3. Aj upratovanie vie byť udržateľnejším procesom
Na upratovanie nemusíme nevyhnutne vždy kupovať nové handričky, použiť môžeme staré kúsky látok, ktoré už prestali plniť svoju funkciu. Ukončiť tak ich životný cyklus a využiť ich až do zodratia.
3. Aj upratovanie vie byť udržateľnejším procesom
Na upratovanie nemusíme nevyhnutne vždy kupovať nové handričky, použiť môžeme staré kúsky látok, ktoré už prestali plniť svoju funkciu. Ukončiť tak ich životný cyklus a využiť ich až do zodratia.
4. Prostriedky na umývanie
Ďalším faktorom, ktorý vám vie upratovanie znechutiť, sú prostriedky so silným chemickým zápachom. Čo tak zredukovať ich počet len na tie, ktoré naozaj potrebujeme a vybrať si také, ktoré nám voňajú, alebo také, ktoré sú extra efektívne a výsledok vidíme hneď? Alebo si ten svoj univerzálny čistič vyrobiť doma?
Skúste zmiešať biely ocot s vodou a vylúhovať v ňom citrónové či pomarančové šupky alebo borovicové vetvičky. Po dvoch týždňoch máte voňavý výsledok v podobe univerzálneho čističa.
5. Do it yourself
Alebo čo si môžeš vyrobiť doma, bez zbytočných obalov a plastov, to pre teba bude mať ešte väčšiu hodnotu. Poznáte WC bomby? Zmiešajte sódu a kyselinu citrónovú v pomere 2:1 a rozdeľte zmes do silikónovej formy, napríklad tej na muffiny. Potom postriekajte vodou z rozprašovača (stačí naozaj málo vody, bude to syčať) a nechajte zatvrdnúť. Potom už len raz za čas hoďte do wc misy.
6. Veci by mali byť buď pekné, alebo funkčné
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, že nástroje na upratovanie pred svetom väčšinou skrývame? Niet sa čo diviť, často sú to veci vyrobené z plastu, kričiace tými najpestrejšími farbami. Menej je aj v tomto prípade viac, aké pekné je mať metličku, ktorú hrdo zavesíme na malý drevený vešiačik? Skvelé je vyčleniť si na upratovanie jeden prútený alebo kovový košík, jednofarebné rozprašovače, drevené nástroje.
7. Zmeniť uhol pohľadu
Vedome si spríjemňovať činnosti, ktoré jednoducho musíme urobiť, je na dlhšie. Často to chce tréning, sústrediť sa na prítomný okamih. Keď si to však v hlave prekódujeme, a začneme to vnímať ako starostlivosť o náš domov a o seba, bude tento proces zas o niečo príjemnejší.
pro Tokyo Tools: @kami.talarovic