Zákaznická podpora:+420 773 707 811info@tokyotools.cz
    Ceny v:
    Domů / BLOG / Upratujte ako mních

    Upratujte ako mních

    Upratujte ako mních

    Upratujte ako mních

    Nezáleží na tom, či upratujete radi, alebo nie. Či sa kúpete v okamžitom pocite uspokojenia z každej povysávanej omrvinky, alebo v tejto bezduchej činnosti nevidíte zmysel. Keďže, hlavne ak žijete s deťmi, bude aj tak za chvíľu zase všade totálny bordel.

    blog: lifestyle

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    Upratujte ako mních

    A Monk's Guide to a Clean House

    Pár rokov dozadu sa mi do rúk dostala kniha A Monk's Guide to a Clean House. A vďaka nej už dávno nevnímam upratovanie len ako upratovanie, či už som ho dovtedy robila rada, alebo nie. Upratovanie a staranie sa o okolie, v ktorom žijeme, je totiž oveľa viac. Staráme sa tak o naše vnútro, čistíme srdce aj myseľ.

    A navyše sa tým udržujeme v prítomnosti. Umývať okná, keď má budúci týždeň aj tak pršať? Pohrabať lístie, ktoré zase napadne? Pozbierať po milióntykrát večer lego, aj keď bude druhý deň zase vysypané po celom koberci? Áno. Áno. Ó áno.

    Kamarátka mi kedysi dávno hovorila o tom, ako je jej otec stratený a nevie sa pohnúť ďalej. Keď prišla do jeho kancelárie, v ktorej trávil 90 % svojho času, pochopila. „Panebože, uprac si tu! Toto je tvoja hlava!" Dôkladné upratanie (vraj) pomohlo, ak už iba v tom, že sa istú dobu sústredil na niečo iné. Paralela čistého okolia a čistej hlavy však vo mne ostala.
     

    Vráťme sa však ku knihe. Čo si o upratovaní myslia budhisti?

    Je rozdiel medzi čistením a upratovaním. Čistia sa priestory a veci. Upratuje sa neporiadok a to, čo počas dňa používame. Čistiť by sa malo ráno, skoro ráno, ako jednu z prvých vecí toho dňa. Skôr než začneme myslieť na úlohy a povinnosti. Práve vďaka tomuto malému a pravidelnému počinu sa nám vyčistí a pripraví myseľ. Upratovať by sme mali buď po každej činnosti, alebo večer pred spaním. Nech sa ráno zobudíme do čistého a nie do výbuchu v kuchyni.

    Upratujte ako mních

    Zengosaigan

    V preklade to znamená snažiť sa čo najviac v deň, ktorý práve je. Dať všetko úsilie do dnešného dňa. Vďaka tomu nám nemusí byť ľúto toho, čo sme neurobili, ani sa nemusíme báť budúcnosti.

    Dnes si svoju časť upraceme najlepšie, ako vieme. Nie zajtra, dnes. Aby nám to nebolo zajtra ľúto. Dáva vám to zmysel?

    Otvoriť okná

    V každom ročnom období a za každého počasia. Aspoň na chvíľu. Budhisti vidia v samotnom akte upratovania prepojenie s prírodou a kým budeme čistiť jednotlivé povrchy, čistý a svieži vzduch bude čistiť našu myseľ.

    Upratujte ako mních
    Upratujte ako mních

    Rotovať

    Určite ste už počuli o pokusoch upratať každý deň časť bytu v nádeji, že ho týmito malými krokmi udržíme v čistote bez poldenného víkendového upratovania. Chce to plán a disciplínu. Chce to plán zavesený na chladničke. Ale presne takto to funguje. Každý deň jednu časť. 

    Plus, hlavne pokiaľ máte doma deti, nie je dôležité ukázať im, že sa k nášmu okoliu správame s rešpektom a láskou? Ak nám bude doma sadať prach a ak nebudeme veci šetriť a opravovať, ale rovno ich bez milosti vyhadzovať a nahrádzať novými, naučíme ich, že je to v poriadku. A to nielen s vecami, ale aj s ľuďmi. 3-izbový byt, 6 dní v týždni, každý deň kus.
     

    Ako jednotlivé časti bytu čistiť? A ako to pomáha nášmu vnútru?

    Kúpeľňa

    Čistá, suchá, uteráky zavesené a nie pohodené na zemi. Pokiaľ vstúpite do vlhkej kúpeľne, vaše srdce bude taktiež vlhké. Ak sa v kúpelni tvorí pleseň, tvorí sa aj v našich srdciach.

    Ako si udržať čisté srdce? Udržujte čistú kúpeľňu. Vravia budhisti.

    Záchod

    Záchod všetko ukáže. Vo všeobecnosti venujeme veľa pozornosti obývacím priestorom, hlavne ak má prísť návšteva, pritom je tá najdôležitejšia miestnosť čistý záchod. Sama ma absolútne ohromí, ak k niekomu vstúpim na záchod a tam sa to blýska čistotou a nebodaj tam horí sviečka. V Japonsku často používajú na vstup do záchoda špeciálne papuče. Tak veľmi je dôležité, aby ostal čisto čistý. V budhistických chrámoch je dokonca zakázané na záchodoch rozprávať.

    Základom čistého záchodu je jeho udržiavanie v čistote. Ak ho po sebe necháte ešte čistejší, než keď ste vošli, nehrozí, že ho niekto po vás nájde špinavý.

    Upratujte ako mních

    Šicí ateliér pohodlne a doma, dá sa to?

    Kým som šila iba sama na seba, šijací stroj a všetko naokolo som si rozkladala na stôl v kuchyni. Kupovali sme ho schválne väčší, nech sa na ňom dá pohodlne pracovať..

    Číst článek

    Okná

    Okná sú symbolom čistoty a nepripútanosti. Pokiaľ sú naše okná špinavé, naša myseľ bude špinavá. Ako vyzerá dokonale umyté okno? Také, ktoré nevidíme. Žiadna šmuha, žiadny fľak.

    Podlahy

    Tie majú v budhizme špeciálne miesto. Keď leštíte podlahy, leštíte tak svoje srdce a myseľ. Denne, opakovane, vedome a s láskou. Nemáte čas upratovať každý deň, chápem. Nechcete byť otrokom svojej domácnosti, chápem. Možno vám však presah čistého okolia a čistej mysle pomôže pozerať sa na túto činnosť inak.

    Ošetrujeme tak svoje vnútro, ukotvujeme sa v prítomnosti a ja neverím, že by bol človek, ktorý by na sebe nezbadal pozitívne výsledky. Každou jednou malou činnosťou zo seba robíme lepšieho človeka. A ja idem vyčistiť svoju myseľ, teda umyť kuchynské okná.

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .

    Kuchyňa

    Varíte a všade po vás ostáva neporiadok a otvorené skrinky? Skúsili ste to niekedy rovno s upratovaním? Pred varením si vyčistite drez alebo umývačku, všetky suroviny si nasekajte dopredu.

    Použitý riad vkladajte rovno do umývačky. Skrinky a šuflíky zatvárajte priebežne, tie sú totiž paralelou k neporiadnej mysli a srdcu. Všetko, čo otvorím, musím zavrieť. Varili ste vôbec?

    Upratujte ako mních

    Pro Tokyo Tools: Zuzstories, Tokyo Tools ©

    Předchozí článek Další článek
    Vytvořil Shoptet | Design Shoptak.cz