Upratujte ako mních

Upratujte ako mních

Nezáleží na tom, či upratujete radi, alebo nie. Či sa kúpete v okamžitom pocite uspokojenia z každej povysávanej omrvinky, alebo v tejto bezduchej činnosti nevidíte zmysel. Keďže, hlavne ak žijete s deťmi, bude aj tak za chvíľu zase všade totálny bordel.

blog: lifestyle

Pár rokov dozadu sa mi do rúk dostala kniha A Monk's Guide to a Clean House. A vďaka nej už dávno nevnímam upratovanie len ako upratovanie, či už som ho dovtedy robila rada, alebo nie. Upratovanie a staranie sa o okolie, v ktorom žijeme, je totiž oveľa viac. Staráme sa tak o naše vnútro, čistíme srdce aj myseľ.

A navyše sa tým udržujeme v prítomnosti. Umývať okná, keď má budúci týždeň aj tak pršať? Pohrabať lístie, ktoré zase napadne? Pozbierať po milióntykrát večer lego, aj keď bude druhý deň zase vysypané po celom koberci? Áno. Áno. Ó áno.

Zengosaigan. V preklade to znamená snažiť sa čo najviac v deň, ktorý práve je. Dať všetko úsilie do dnešného dňa. Vďaka tomu nám nemusí byť ľúto toho, čo sme neurobili, ani sa nemusíme báť budúcnosti. Dnes si svoju časť upraceme najlepšie, ako vieme. Nie zajtra, dnes a najlepšie, ako vieme. Aby nám to nebolo zajtra ľúto. Dáva vám to zmysel?

Otvoriť okná v každom ročnom období a za každého počasia. Aspoň na chvíľu. Budhisti vidia v samotnom akte upratovania prepojenie s prírodou a kým budeme čistiť jednotlivé povrchy, čistý a svieži vzduch bude čistiť našu myseľ.

Rotovať. Určite ste už počuli o pokusoch upratať každý deň časť bytu v nádeji, že ho týmito malými krokmi udržíme v čistote bez poldenného víkendového upratovania. Chce to plán, chce to disciplínu, chce to plán zavesený na chladničke. Ale presne takto to funguje. Každý deň jednu časť. Každý-deň-jednu-časť.

Plus, hlavne pokiaľ máte doma deti, nie je dôležité ukázať im, že sa k nášmu okoliu správame s rešpektom a láskou? Ak nám bude doma sadať prach a ak nebudeme veci šetriť a opravovať, ale rovno ich bez milosti vyhadzovať a nahrádzať novými, naučíme ich, že je to v poriadku. A to nielen s vecami, ale aj s ľuďmi.

3-izbový byt, 6 dní v týždni, každý deň kus.

Ako jednotlivé časti bytu čistiť? A ako to pomáha nášmu vnútru?

Kuchyňa

Varíte a všade po vás ostáva neporiadok a otvorené skrinky? Skúsili ste to niekedy rovno s upratovaním? Aspoň raz? Pred varením si vyčistite drez a/alebo umývačku, všetky suroviny si nasekajte dopredu a nezabudnite, že každý druh ovocia či zeleniny si zaslúži čisté dno. Použitý riad vkladajte rovno do umývačky. Skrinky a šuflíky zatvárajte priebežne, tie sú totiž tiež paralelou k neporiadnej mysli a srdcu. Všetko, čo otvorím, musím zavrieť. Varili ste vôbec?

Kúpeľňa

Čistá, suchá, uteráky zavesené a nie pohodené na zemi. Pokiaľ vstúpite do vlhkej kúpeľne, vaše srdce bude taktiež vlhké. Ak sa v kúpelni tvorí pleseň, tvorí sa aj v našich srdciach. Ako si udržať čisté srdce? Udržujte čistú kúpeľňu. Vravia budhisti.

Záchod

Záchod všetko ukáže. Vo všeobecnosti venujeme veľa pozornosti obývacím priestorom, hlavne ak má prísť návšteva, pritom je tá najdôležitejšia miestnosť čistý záchod. Sama má absolútne ohromí, ak k niekomu vstúpim na záchod a tam sa to blýska čistotou a nebodaj tam horí sviečka (!!!). V Japonsku často používajú na vstup do záchoda špeciálne papuče. Tak veľmi je dôležité, aby ostal čisto čistý. V budhistických chrámoch je dokonca zakázané na záchodoch rozprávať. Základom čistého záchodu je jeho udržovanie v čistote. Ak ho po sebe necháte ešte čistejší, než keď ste vošli, nehrozí, že ho niekto po vás nájde špinavý. Ak toto pravidlo porušíte, na zemi sa hneď začnú váľať prázdne rolky toaletného papiera a priestor na upokojenie a relax je preč.

Okná

Okná sú symbolom čistoty a nepripútanosti. Pokiaľ sú naše okná špinavé, naša myseľ bude špinavá. Ako vyzerá dokonale umyté okno? Také, ktoré nevidíme. Je tak čisté, že ani nevieme, že je v ráme. Žiadna šmuha, žiadny fľak.

Podlahy

Tie majú v budhizme špeciálne miesto! Keď leštíte podlahy, leštíte tak svoje srdce a svoju myseľ. Denne, opakovane, vedome a s láskou.

Nemáte čas upratovať každý deň, chápem. Nechcete byť otrokom svojej domácnosti, chápem. Na svete sú dôležitejšie veci. Možno vám však presah čistého okolia a čistej mysle pomôže pozerať sa na celú túto často nenávidenú činnosť inak. Ošetrujeme tak svoje vnútro, učíme sa niečo nové, ukotvujeme sa v prítomnosti a ja neverím, že by bol človek, ktorý by na sebe nezbadal pozitívne výsledky. Každou jednou malou činnosťou zo seba robíme lepšieho človeka.

A ja idem vyčistiť svoju myseľ, teda umyť kuchynské okná.

Text a fotky:@zuzstories

Tokyo Tools 2024 ©